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来源: 南方日报网络版     时间:2020年01月21日 08:48

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今日大寒!养生做到“两不”,常开“四扇门” #标题分割#

大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。 一般在长江流域从冬至开始降水减少,经过一个月之后的大寒节气正是最干燥的时期,白天平均空气湿度一般低于50%,有时室内湿度甚至只有30%左右。 随着天地间水气的减少,人体内的阴液也会容易不足,很多呼吸系统有宿疾的人常常会有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不净的感觉。 心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【那】【么】【,】【未】【来】【央】【行】【征】【信】【中】【心】【会】【采】【集】【个】【人】【水】【费】【、】【电】【费】【等】【公】【用】【事】【业】【缴】【费】【信】【息】【吗】【?】【 】【 】【上】【述】【央】【行】【相】【关】【人】【士】【表】【示】【,】【二】【代】【征】【信】【系】【统】【将】【继】【承】【展】【示】【一】【代】【征】【信】【系】【统】【中】【已】【采】【集】【的】【个】【人】【电】【信】【正】【常】【缴】【费】【和】【欠】【费】【信】【息】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【没】【有】【信】【贷】【记】【录】【的】【人】【群】【,】【在】【征】【得】【其】【本】【人】【同】【意】【的】【前】【提】【下】【,】【采】【集】【“】【先】【消】【费】【后】【付】【款】【”】【的】【公】【用】【事】【业】【缴】【费】【信】【息】【。】【<】【/】【p】【>】

沙漠变“雪海”

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【从】【信】【息】【量】【来】【看】【,】【二】【代】【格】【式】【个】【人】【信】【用】【报】【告】【展】【示】【“】【5】【年】【还】【款】【记】【录】【”】【是】【基】【于】【一】【代】【格】【式】【信】【用】【报】【告】【中】【的】【“】【最】【近】【2】【4】【个】【月】【还】【款】【记】【录】【”】【和】【“】【最】【近】【5】【年】【内】【逾】【期】【记】【录】【”】【内】【容】【,】【增】【加】【了】【最】【近】【2】【年】【的】【逾】【期】【金】【额】【,】【比】【一】【代】【格】【式】【信】【用】【报】【告】【更】【加】【全】【面】【展】【示】【个】【人】【按】【期】【还】【款】【信】【息】【,】【更】【为】【全】【面】【准】【确】【反】【映】【个】【人】【信】【用】【状】【况】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【而】【根】【据】【金】【融】【机】【构】【信】【贷】【风】【险】【管】【理】【需】【求】【,】【新】【版】【征】【信】【报】【告】【新】【增】【了】【相】【关】【数】【据】【项】【格】【式】【,】【主】【要】【包】【括】【:】【个】【人】【增】【加】【“】【共】【同】【借】【款】【”】【“】【循】【环】【贷】【款】【”】【“】【信】【用】【卡】【大】【额】【专】【项】【分】【期】【”】【“】【授】【信】【协】【议】【信】【息】【”】【等】【信】【息】【。】【 】【 】【 】【 】【同】【样】【,】【上】【述】【新】【增】【数】【据】【项】【有】【待】【于】【二】【代】【格】【式】【数】【据】【报】【送】【功】【能】【上】【线】【后】【,】【金】【融】【机】【构】【开】【始】【按】【照】【二】【代】【格】【式】【报】【送】【数】【据】【时】【才】【会】【展】【示】【。】【<】【/】【p】【>】

适当休息、保持心情平静对养阴也很重要。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【但】【是】【,】【1】【月】【1】【9】【日】【上】【线】【的】【最】【新】【的】【个】【人】【征】【信】【报】【告】【上】【,】【并】【未】【显】【示】【“】【共】【同】【借】【款】【”】【的】【具】【体】【信】【息】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【锻】【炼】【应】【选】【在】【广】【场】【向】【阳】【的】【地】【方】【进】【行】【,】【运】【动】【项】【目】【可】【根】【据】【自】【己】【的】【喜】【好】【,】【选】【择】【快】【走】【、】【慢】【跑】【、】【广】【场】【舞】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【运】【动】【强】【度】【根】【据】【自】【己】【的】【身】【体】【状】【况】【而】【定】【,】【以】【微】【微】【出】【汗】【最】【好】【。】【 】【 】【 】【 】【时】【近】【春】【节】【,】【是】【工】【作】【最】【忙】【时】【,】【加】【上】【家】【里】【扫】【撒】【庭】【院】【、】【采】【办】【年】【货】【等】【准】【备】【过】【年】【,】【人】【也】【极】【易】【疲】【劳】【,】【耗】【精】【伤】【神】【。】【<】【/】【p】【>】【二】【代】【征】【信】【上】【线】【第】【一】【天】【新】【版】【征】【信】【报】【告】【是】【什】【么】【模】【样】【?】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【1】【月】【1】【9】【日】【,】【央】【行】【征】【信】【中】【心】【面】【向】【社】【会】【公】【众】【和】【金】【融】【机】【构】【提】【供】【二】【代】【格】【式】【信】【用】【报】【告】【查】【询】【服】【务】【。】【 】【 】【 】【 】【记】【者】【走】【进】【可】【以】【提】【供】【个】【人】【征】【信】【报】【告】【的】【一】【家】【银】【行】【网】【点】【,】【看】【看】【一】【份】【二】【代】【报】【告】【会】【是】【什】【么】【模】【样】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【据】【记】【者】【了】【解】【,】【个】【人】【征】【信】【查】【询】【方】【法】【目】【前】【主】【要】【有】【三】【种】【:】【自】【助】【查】【询】【机】【查】【询】【、】【柜】【台】【查】【询】【和】【网】【上】【查】【询】【,】【其】【中】【前】【两】【种】【为】【线】【下】【查】【询】【。】【 】【 】【 】【 】【打】【开】【人】【民】【银】【行】【征】【信】【中】【心】【官】【方】【网】【站】【,】【在】【客】【户】【服】【务】【板】【块】【点】【击】【进】【入】【“】【全】【国】【各】【征】【信】【分】【中】【心】【及】【查】【询】【点】【联】【系】【方】【式】【”】【可】【见】【,】【其】【中】【公】【布】【了】【全】【国】【各】【征】【信】【分】【中】【心】【的】【相】【关】【信】【息】【,】【点】【击】【分】【中】【心】【名】【称】【后】【的】【红】【字】【“】【详】【细】【”】【,】【即】【可】【看】【到】【所】【有】【的】【具】【体】【查】【询】【网】【点】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【与】【一】【代】【格】【式】【信】【用】【报】【告】【相】【比】【,】【二】【代】【格】【式】【信】【用】【报】【告】【在】【内】【容】【上】【增】【加】【了】【多】【项】【信】【息】【。】【<】【/】【p】【>】

沙漠变“雪海”【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【可】【能】【增】【加】【饮】【水】【量】【,】【不】【要】【等】【口】【干】【后】【再】【喝】【水】【。】【<】【/】【p】【>】

如果由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降,则更易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险情况。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【起】【居】【方】【面】【,】【如】【果】【室】【内】【常】【开】【暖】【气】【或】【者】【空】【调】【,】【除】【了】【注】【意】【经】【常】【通】【风】【之】【外】【,】【最】【好】【可】【以】【使】【用】【些】【空】【气】【加】【湿】【器】【之】【类】【以】【提】【高】【空】【气】【中】【的】【湿】【度】【,】【晚】【上】【睡】【觉】【如】【果】【用】【电】【热】【毯】【,】【也】【尽】【量】【不】【要】【开】【过】【夜】【或】【开】【太】【热】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【从】【信】【息】【量】【来】【看】【,】【二】【代】【格】【式】【个】【人】【信】【用】【报】【告】【展】【示】【“】【5】【年】【还】【款】【记】【录】【”】【是】【基】【于】【一】【代】【格】【式】【信】【用】【报】【告】【中】【的】【“】【最】【近】【2】【4】【个】【月】【还】【款】【记】【录】【”】【和】【“】【最】【近】【5】【年】【内】【逾】【期】【记】【录】【”】【内】【容】【,】【增】【加】【了】【最】【近】【2】【年】【的】【逾】【期】【金】【额】【,】【比】【一】【代】【格】【式】【信】【用】【报】【告】【更】【加】【全】【面】【展】【示】【个】【人】【按】【期】【还】【款】【信】【息】【,】【更】【为】【全】【面】【准】【确】【反】【映】【个】【人】【信】【用】【状】【况】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【而】【根】【据】【金】【融】【机】【构】【信】【贷】【风】【险】【管】【理】【需】【求】【,】【新】【版】【征】【信】【报】【告】【新】【增】【了】【相】【关】【数】【据】【项】【格】【式】【,】【主】【要】【包】【括】【:】【个】【人】【增】【加】【“】【共】【同】【借】【款】【”】【“】【循】【环】【贷】【款】【”】【“】【信】【用】【卡】【大】【额】【专】【项】【分】【期】【”】【“】【授】【信】【协】【议】【信】【息】【”】【等】【信】【息】【。】【 】【 】【 】【 】【同】【样】【,】【上】【述】【新】【增】【数】【据】【项】【有】【待】【于】【二】【代】【格】【式】【数】【据】【报】【送】【功】【能】【上】【线】【后】【,】【金】【融】【机】【构】【开】【始】【按】【照】【二】【代】【格】【式】【报】【送】【数】【据】【时】【才】【会】【展】【示】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【由】【于】【高】【血】【压】【、】【年】【老】【等】【造】【成】【血】【管】【弹】【性】【功】【能】【下】【降】【,】【则】【更】【易】【诱】【发】【心】【梗】【、】【脑】【梗】【、】【脑】【出】【血】【等】【危】【险】【情】【况】【。】【<】【/】【p】【>】

沙漠变“雪海”【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【央】【行】【:】【请】【勿】【过】【度】【负】【债】【 】【 】【信】【用】【就】【是】【一】【笔】【无】【形】【财】【富】【,】【新】【版】【征】【信】【采】【纳】【的】【多】【项】【数】【据】【也】【是】【为】【了】【直】【观】【、】【完】【整】【展】【示】【借】【款】【人】【履】【约】【情】【况】【,】【鼓】【励】【公】【众】【积】【累】【信】【用】【财】【富】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【中】【国】【人】【民】【银】【行】【征】【信】【中】【心】【有】【关】【负】【责】【人】【介】【绍】【,】【新】【上】【线】【的】【二】【代】【格】【式】【信】【用】【报】【告】【,】【直】【观】【展】【示】【个】【人】【“】【5】【年】【还】【款】【记】【录】【”】【,】【个】【人】【信】【息】【增】【加】【了】【“】【个】【人】【为】【企】【业】【提】【供】【担】【保】【”】【“】【就】【业】【状】【况】【”】【“】【国】【籍】【”】【“】【联】【系】【电】【话】【”】【等】【信】【息】【。】【<】【/】【p】【>】

如果由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降,则更易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险情况。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【每】【天】【入】【睡】【前】【和】【起】【床】【后】【,】【都】【要】【喝】【一】【杯】【温】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【由】【于】【高】【血】【压】【、】【年】【老】【等】【造】【成】【血】【管】【弹】【性】【功】【能】【下】【降】【,】【则】【更】【易】【诱】【发】【心】【梗】【、】【脑】【梗】【、】【脑】【出】【血】【等】【危】【险】【情】【况】【。】【<】【/】【p】【>】

沙漠变“雪海”【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【可】【能】【增】【加】【饮】【水】【量】【,】【不】【要】【等】【口】【干】【后】【再】【喝】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【那】【么】【,】【未】【来】【央】【行】【征】【信】【中】【心】【会】【采】【集】【个】【人】【水】【费】【、】【电】【费】【等】【公】【用】【事】【业】【缴】【费】【信】【息】【吗】【?】【 】【 】【上】【述】【央】【行】【相】【关】【人】【士】【表】【示】【,】【二】【代】【征】【信】【系】【统】【将】【继】【承】【展】【示】【一】【代】【征】【信】【系】【统】【中】【已】【采】【集】【的】【个】【人】【电】【信】【正】【常】【缴】【费】【和】【欠】【费】【信】【息】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【没】【有】【信】【贷】【记】【录】【的】【人】【群】【,】【在】【征】【得】【其】【本】【人】【同】【意】【的】【前】【提】【下】【,】【采】【集】【“】【先】【消】【费】【后】【付】【款】【”】【的】【公】【用】【事】【业】【缴】【费】【信】【息】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【由】【于】【高】【血】【压】【、】【年】【老】【等】【造】【成】【血】【管】【弹】【性】【功】【能】【下】【降】【,】【则】【更】【易】【诱】【发】【心】【梗】【、】【脑】【梗】【、】【脑】【出】【血】【等】【危】【险】【情】【况】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【增】【加】【如】【此】【多】【细】【节】【信】【息】【的】【原】【因】【,】【正】【如】【央】【行】【官】【网】【提】【示】【的】【:】【建】【议】【个】【人】【和】【企】【业】【及】【时】【关】【注】【自】【身】【信】【用】【状】【况】【变】【化】【,】【切】【勿】【过】【度】【负】【债】【,】【按】【时】【足】【额】【还】【款】【,】【维】【护】【良】【好】【信】【用】【记】【录】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【水】【费】【、】【电】【费】【、】【话】【费】【预】【留】【展】【示】【格】【式】【 】【 】【市】【场】【有】【消】【息】【称】【:】【水】【、】【电】【、】【煤】【气】【费】【和】【话】【费】【等】【欠】【费】【信】【息】【会】【被】【标】【记】【在】【二】【代】【个】【人】【征】【信】【报】【告】【上】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【可】【能】【增】【加】【饮】【水】【量】【,】【不】【要】【等】【口】【干】【后】【再】【喝】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【例】【如】【,】【如】【果】【发】【生】【后】【续】【共】【同】【借】【款】【协】【议】【解】【除】【,】【金】【融】【机】【构】【向】【征】【信】【系】【统】【报】【送】【更】【新】【信】【息】【后】【,】【不】【再】【承】【担】【还】【款】【责】【任】【,】【借】【款】【人】【的】【信】【用】【报】【告】【中】【将】【不】【再】【展】【示】【这】【笔】【贷】【款】【信】【息】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【可】【能】【增】【加】【饮】【水】【量】【,】【不】【要】【等】【口】【干】【后】【再】【喝】【水】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【锻】【炼】【应】【选】【在】【广】【场】【向】【阳】【的】【地】【方】【进】【行】【,】【运】【动】【项】【目】【可】【根】【据】【自】【己】【的】【喜】【好】【,】【选】【择】【快】【走】【、】【慢】【跑】【、】【广】【场】【舞】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【运】【动】【强】【度】【根】【据】【自】【己】【的】【身】【体】【状】【况】【而】【定】【,】【以】【微】【微】【出】【汗】【最】【好】【。】【 】【 】【 】【 】【时】【近】【春】【节】【,】【是】【工】【作】【最】【忙】【时】【,】【加】【上】【家】【里】【扫】【撒】【庭】【院】【、】【采】【办】【年】【货】【等】【准】【备】【过】【年】【,】【人】【也】【极】【易】【疲】【劳】【,】【耗】【精】【伤】【神】【。】【<】【/】【p】【>】

在起居方面,如果室内常开暖气或者空调,除了注意经常通风之外,最好可以使用些空气加湿器之类以提高空气中的湿度,晚上睡觉如果用电热毯,也尽量不要开过夜或开太热。

沙漠变“雪海”

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